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古话“面不仰卧,腿不张胯”有道理吗?

时间:2018-09-18来源:现金棋牌游戏大全整理 点击: 专题:

农村的老话总是具有一定的生活经验和道理的,很多都是值得我们去思考和学习的。就比如这一句“面不仰卧,腿不张胯”。其实从字面上我们就能够看出一些道理,这是一句讲生活习惯的老话。

古话“面不仰卧,腿不张胯”有道理吗?

为什么要“面不仰卧”?

“面不仰卧”这一点从中国养生的角度还是比较容易理解的。中医讲究养生,人一天中至少有三分之一的时间是用来休息的。所以良好的睡眠习惯自然是至关重要了。

中医中认为仰着面睡觉的姿势是很不利于身体健康的,他们吧这种睡姿起了一个很吓人的名字叫做“尸卧”,是不是很形象?想想就觉得有点恐怖

古话“面不仰卧,腿不张胯”有道理吗?

在中医里面认为这种睡姿是最不利于身体健康的姿势,中医认为这种姿势会造成四肢僵硬,无法得到充分的放松。另外不知你有没有这样的经历,晚上做噩梦的时候,尤其是那种被人追赶或者是遇到惊吓或者危险的时候想跑却跑动,想喊却喊不出声音,然后自己就被急醒的经历?

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