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时间:2018-10-08来源:现金棋牌游戏大全整理 点击: 专题: 危害 加班

现在很多上班族都觉得加班是一个非常正常的事情了,但是你知道经常加班会对身体有哪些危害么?对一些特殊职业来说,加班是常有的事,例如警察、IT工程师等等。经常加班对他们来说是“家常便饭”,也是损害健康的直接凶手。养生专家提示,如果你经常加班,就会容易患上五种病。究竟哪些疾病是因为经常加班引起的呢?下文就详细介绍了这五种疾病,一起来看看。

经常加班会对身体有哪些危害?

1、月经不调

加班使生活无规律,造成内分泌失调,每个月的那几天总是日期不定,并伴随痛经现象。

2、乳腺疾病

当身体循环不畅时,胸腺受阻,乳腺增生等疾病也会随之而来。

3、记忆力衰退

饮食不规律导致营养吸收不良,记忆力也会大大减退。不妨多吃一些桂圆,其中的磷脂和胆碱有助于神经功能的传导,补充脑力。

4、眼睛飞蚊症

目不转睛地盯着电脑屏幕,视力急剧下降,并且总感觉像有不明飞行物在眼前飞来飞去。请每隔两个小时按压太阳穴5分钟,明目、放松身心,一举两得。

5、食欲减退

吃饭不定时,营养不均衡,让食欲也跟着遭殃。此时大蒜精油就派上用场,胃口不佳时闻一闻也不错哦!

专题危害 加班
 
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